קבוצות "אני חברתי" בכרכור!

קבוצות חברתיות - רגשיות - טיפוליות

איך תדעו שהילד שלכם מתמודד עם קשיים חברתיים ורגשיים?

האם לילדך אין חברים ואף אחד לא מתקשר ומזמין אותו?
האם ילדתך לא יוזמת מפגשים חברתיים ואם כן היא נענת בשלילה?
האם ילדך מרגיש בודד ואין לו עם מי להיות בהפסקה?
האם ילדתך נפלה קורבן ל"בריונות חברתית" או סובלת מחרם ומהצקות וכתוצאה מזה מוצאת עצמה מחוץ למעגל החברתי?
האם ילדך מגיב באופן לא מתאים לסיטואציה החברתית? מרבה להיעלב, לבכות, לכעוס ומתקשה להתמודד עם תסכולים ולא מצליח לווסת את רגשותיו?
האם ילדתך לא מפרשת נכון סיטואציות חברתיות?
האם ילדך מתקשה בפיתוח מיומנויות חברתיות ? לקריאה על מיומנויות חברתיות - לחצו כאן

הורים, הגעתם למקום הנכון
קבוצות אני חברתי זו הכתובת בשבילכם.

מדוע טיפול קבוצתי?

בקבוצה קודם כל אני מרגיש נורמלי, אני רואה שיש עוד ילדים שמתקשים, אני מבין שאני לא לבד וזה מהווה מקור לתמיכה והתחזקות . אני משווה את עצמי לאחרים שכמוני וזה יוצר הקלה. סוף סוף אני שייך! קבוצה כמקום ליצירת שייכות ,צורך מספר 1 לפי אדלר ולפי הפסיכולוגיה האבולוציונית.
בקבוצה אני מקבל תוקף לרגשות שלי , "זה קשה להשתייך, אני רואה אותכם ,אתם רואים אחרים ,בואו נתאמן".
בקבוצה הילד מקבל תקווה לשינוי, זה לא חייב להיות ככה לנצח.
הפעילות בקבוצה היא פעילות במיקרו, שמטרתה לעזור לילד במקרו, בחוץ דרך תרגול ,משוב מחיזוקים.
הקבוצה מספקת לילד מקום בטוח לבטא עצמו.
בקבוצה יש לי הזדמנות להתאמן במיומנויות חברתיות בסביבה מטיבה.
בקבוצה יש לי הזדמנות לצפות בילדים אחרים, לשנות נקודת מבט ולהבין את המניעים, המחשבות והרגשות שלהם.

מטרות הקבוצה אני חברתי:

הבנת מה חשוב לי, הבנת הערכים שלי, למה אני פה? כמוטיבציה לשינוי התנהגותי.
שיפור ועבודה על מיומנויות חברתיות בסיסיות ומורכבות וכישורים בינאישיים כמו טון דיבור ושמירת מרחק מתאים, סליחה, שיתוף פעולה, כוחן של מילים ועוד.
לדבר רגשות, לפתח מודעות לרגשות, לתפקידם, הכרות עם הרגשות הקיימים בי ובאחר ופיתוח יכולת לווסת אותן.
פיתוח אמפטיה ורגישות כלפי האחר.
הבנת הקשר בין מחשבות -רגש - התנהגות ( מודל אפרת) והקניית כלים להתמודד עם מגוון מחשבות כולל שינוי קוגניטיבי וקבלה וכלים לשינוי התנהגותי.
התמודדות עם עלבון.
שיקום תחושת מסוגלות, פיתוח דימוי עצמי והערך העצמי באמצעות חוויות חברתיות חיוביות.
התמודדות עם תסכולים, יכולת שליטה עצמית, ויסות התנהגויות כמו תוקפנות, אימפולסיביות, רגזנות ודחיית סיפוקים.
קבלת חוקים חברתיים ויכולת השתלבות בקבוצה.
הרחבת ארגז הכלים תוך רכישה של דרכי התמודדות ואופני חשיבה חדשים.
כלים לפתרון בעיות תקשורת בין אישית בחיי היומיום עם החברים תוך שמירה על חוק השניים, אני עושה מה שטוב עבורי ועם זה- מה שטוב עבור החבר שלי. בנוסף כלים להתמודדות עם מורים והורים.

איך התהליך בקבוצת אני חברתי עובד, ולמה הפעם זה יכול להצליח?

הכרות ותאום ציפיות

במפגש הכרות ביני לבינכם ההורים נדבר על הקשיים החברתיים של הילד, נבין איך הגענו למצב הזה,

נבין מה משמר את המצב הזה, נעשה תיאום ציפיות והצבת מטרות.

לאחר המפגש עם ההורים אני אפגוש את הילד ,אני והוא אחד על אחת, נכיר ונקשיב לקשיי הילד ולצרכיו ואני אתן לו מידע על הקבוצה ומטרותיה.

מפגש קבוצתי פעם בשבוע

הילד או הילדה ישובצו לקבוצת אני חברתי אינטימית לפי הגיל,

הקבוצה מתחילה אחרי החגים ומסתיימת בסוף יולי.

הקבוצה לא מוגבלת למספר מפגשים אלא ממשיכה עד סופהשנה, כדי שנוכל לתרגל ולתרגל ולתרגל.

הקבוצה היא חוויתית, אנחנו לא רק מדברים על מיומנויות אלא גם מתרגלים תכלס בקבוצה מיומנויות חברתיות בצורה חוויתית, משחקית ויצירתית.

בסוף כל פגישה ההורים יקבלו הודעה מפורטת על הפעילות באני חברתי השבועית, עם הצעות לתרגולים במרחב הביתי או במרחב אחר ולעיתים יהיו גם משימות.

מפגש סופשנה עם הילד

מפגש אינטימי אחרון שלי עם הילד ובו נסקור את הדרך שממנה התחלנו והיכן אנו כיום, נעבור על מיומנויות שלמדנו ונתרגל אותן וניתן משימות לחופש הגדול והמאתגר לילדים עם קשיים חברתיים.

מפגשים עם ההורים

מפגש סופשנה

במפגש אחרון נסקור את הדרך מתחילתה ועד סופה,

נשים דגשים לחופש הגדול ,

נתרגל מיומנויות ,

נחדד מטרות במידת הצורך להמשך.

מפגש אמצע

באמצע השנה נפגש שוב ונבחן מה השגנו

ומה הקשיים שיש לנו עדיין בדרך,

נתרגל מיומנויות שצריך לתרגל,

נשים דגשים לקידום החברתי של הילד

ונחדד מטרות.

מי אני?

שמי חופית גל ואני פסיכותרפסטית קוגנטיבית התנהגותית , מטפלת cbt כבר 15 שנה עוזרת לילדים עם קשיים חברתיים.

עוד עליי אפשר לקרוא כאן

הורים מספרים:

ענבל

המלצה לחופית

חופית אחת המטפלות!!

בזמן קצר ביותר חוללה שינוי שאין לתאר...

מקצועית מאוד ומביאה לתוצאות מדהימות!!!

ד' אמא של א' בן 5 עם קושי בויסות ריגשי

לאט לאט בכל פגישה ראו שינוי קטן עם הזמן השינויים המינוריים הללו החלו להתקבע וקיבלתי ילד חדש!

היי חברים חייבת לתת המלצה על חופית המופלאה!

הגעתי עם הבן שלי לטיפול אצל חופית (cbt) .

הוא לא השתלב באף מפגש או משחק אפילו לא מצא את עצמו בגן היה מתנהג באגרסיביות עם התקפי זעם לרוב והיה לו קושי לבטא את עצמו בצורה הנכונה למוסכמות החברתיות. לא פעם או פעמיים השתמש באלימות גם כלפי צוות הגן מחוסר של תסכול, אי הבנה, ותיוג בעיקר!

הגענו לחופית אשר התאימה לו ישר תוכנית עבודה שנתית.

היא הבינה את המצב והחלה מיד לפעול ולהפעיל מקסמיה על בני היקר.

לאט לאט בכל פגישה ראו שינוי קטן עם הזמן השינויים המינוריים הללו החלו להתקבע וקיבלתי ילד חדש! חברותי, עצמאי, שותף לעשייה בגן נאהב ע"י החברים והצוות וראו שיפור עצום מתחילת השנה.

כיום הגננת שלו משתפת אותי שהיא פשוט לא מאמינה איזה שינוי הוא עשה לטובה. ( הגננת סירבה לטיפול בטענה שזה לא נכון בשבילו) אך גם אני וגם חופית היקרה התעקשנו שזה יעזור לו למצוא את המקום שלו לשנות את הגישה שלו ולהכיל את האחר שלידו ואכן כך היה.

חופית ליוותה אותנו בכל התהליך עם טכניקות מדהימות, מקצועיות יוצאת דופן, הכלה, סבלנות, אמפתיות והבנת האחר. רוצה להגיד תודה מכל הלב חופית יקרה שבזכותך הילד שלי פשוט עבר צמיחה אישית בכל התחומים ♥️

שרון גרינברג, פסיכולוגית קלינית ומדריכה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי , מנהלת ושותפה של מרכז שי- רני ( מרכז לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בכפר יונה )

קולגה ממליצה

את חופית גל אני מכירה כבר כמעט עשור, היא מטפלת יצירתית, מקצועית ומהטובות שיש. חופית יוצרת קשר עמוק ומתאימה עצמה לדרכי התקשרות של ילדים, מתבגרים ומבוגרים.

לחופית יש חוש הומור כייפי ורגישות מדויקת המשולבת בדרכי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי המבוסס עובדות וניסיון רב.