top of page
לוגו-חופית-גל

חופית גל | פסיכותרפיסטית

טיפול מקצועי, אישי ויישומי לכל שלבי החיים CBT | ACT | EMDR

לתיאום שיחת הכרות
חופית גל, פסיכותרפיסטית
טיפול רגשי לילדים
טיפול רגשי לילדים

כשהעולם של הילד מרגיש גדול עליו –
בואו נחזיר לו את הביטחון והחיוך

טיפול למתבגרים
טיפול למתבגרים

ליווי רגשי
חרדת בחינות
מיומנות חברתית

הדרכת הורים
הדרכת הורים

כלים לאתגרי היום יום בעידן המסכים

טיפול לנשים ולגברים
טיפול לנשים ולגברים

התפתחות אישית
ניהול חרדות וכעסים
שיפור איכות החיים

נעים מאוד, חופית גל

מטפלת קוגניטיבית התנהגותית

חופית גל

אני מטפלת קוגניטיבית התנהגותית משנת 2009, מלווה ילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים בהתמודדות עם חרדה, טראומה, אבל, אובדן, קשיים רגשיים ואתגרי חיים.

הדרך הטיפולית שלי משלבת ידע מקצועי, ניסיון קליני וכלים מבוססי מחקר כמו CBT, ACT, EMDR וביופידבק, לצד הקשבה עמוקה, חמלה וקשר אנושי אמיתי.

אני מאמינה שטיפול טוב הוא מקום שבו אפשר לעצור, להבין מה קורה בפנים, ללמוד כלים מעשיים, ולהרגיש שלא צריך לעבור את הקושי לבד.

עבורי, טיפול הוא מסע משותף. אני הולכת עם האדם בקצב שמתאים לו, ברגישות ובדיוק, ובמקביל עוזרת לו לבנות כלים מעשיים שמאפשרים שינוי אמיתי.

סדנה למטפלים

חופית הגיעה אלינו במסגרת קבוצת עמיתים של מטפלים מאסכולות שונות. העבירה סדנת ACT חוויותית ומקצועית ביותר, בדגש על שילוב השיטה בגישות השונות שבהן עובדים.ות המטפלים.ות.

מומלץ ביותר!

שמרית שיבר- מטפלת באומנות M.A וב-Emdr מבוגרים וילדים, מומחית תחום אוטיזם ומדריכת מטפלים מוסמכ

התהליך והמפגשים בגובה עיניים

היינו בתהליך עם הבן שלי (בן 9) שהיו לא מעט קשיים ופחדים, ובטווח של כחודשים היה שינוי מדהים לטובה! היכולות האישיות שלו להתמודד עלו בכמה רמות והיום הוא במקום הרבה יותר טוב.

חופית מעבירה את התהליך והמפגשים בגובה עיניים ובצורה מעניינת וחוויתית לילד.
ממליץ בחום 💛

אלירן, אבא לבן 9

ילד מקסים עם קשיים

הגענו לחופית עם ילד מתוק ומקסים עם קשיים, אחרי חזרה של אמא מחופשה של שנה וחצי, מאז בני המתוק ואנחנו רכשנו כלים להתמודדות עם הקשיים כאחד וכמשפחה, היטם הרווחנו את הילד.

הטיפול היה חשוב לנו , כהורים ולילד, על מנת ליישם את הכלים חברתית, לימודית ומשפחתית.

נפרדים בעצב, אבל יודעים שחופית תמיד תהיה שם בשבילנו בכל דרך בחיים

אמא

טיפול בחרדה

חופית היקרה עזרה לי להתגבר על חרדה שסחבתי הרבה מאוד זמן ופגעה באיכות החיים שלי. התהליך היה נעים, ממוקד ואפקטיבי מאוד.

חופית קשובה ומדוייקת. ממליץ בחום

ד

הכלים הטיפוליים שלי

CBT
CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי Cognitive Behavior Therapy
ATC
ACT תרפיית קבלה ומחויבות Acceptance & commitment therapy
EMDR
EMDR Eye Movement Desensitization & Reprocessing
NVC
תקשורת מקרבת Nonviolent Communication
CFT
טיפול מבוסס חמלה Compassion Focus Therapy
Mindfulness
מיינדפולנס - קשיבות Mindfulness
Biofeedback
ביו-פידבק Bio Feedback

סיפורים מהספה של חופית

bottom of page