כהורים, ברגע האובדן אתם מתמודדים עם הכאב שלכם ובמקביל מנסים להבין איך לעזור לילד שלכם. השאלות שמגיעות אליי הכי הרבה מהורים בקליניקה, אספתי כאן עם תשובות.

כשאדם מגיע לקליניקה ושואל "מה עושים עכשיו?", התשובה שאני נותנת אינה מתכון אחיד. הטיפול בדיכאון הוא תמיד שיחה בין הגישה המחקרית לבין האדם הספציפי שיושב מולי.

לא כל דיכאון נראה אותו דבר. ולא כל דיכאון נוצר מאותם גורמים. ההבחנה בין הסוגים השונים אינה רק עניין טכני. היא עוזרת להבין טוב יותר את מה שעובר על האדם, ולהתאים את הטיפול בצורה מדויקת יותר.

דיכאון לא נראה אותו דבר אצל כולם. הוא מתלבש אחרת בהתאם לגיל, למגדר ולנסיבות החיים. הכרה בהבדלים האלה היא לעיתים ההבדל בין לבקש עזרה לבין להמשיך לסבול בשקט.

אבל הוא התהליך הסובייקטיבי, מה שהילד עושה עם זה בפנים. איך הוא מנסה לארגן מחדש את עולמו סביב מציאות שהשתנתה בלי שביקש.

זוכרים את השיר של R.E.M EVERYBODY HURTS SOMETIMES ? כולנו חווים חזור ונשנה תסכול, כשלון, דחייה, חולי, קונפליקט, עוינות, חרדה, כעס, עצב, בדידות, אובדן, כאב וכו'..לצערי כשזה קורה אנחנו לא מתייחסים לעצמנו בצורה טובה. נדמיין שאתה צועד בדרך קשה, אחד הדברים הקשוחים שחווית אי פעם, הדרך מציבה לך אתגרים, קשיים ומכשולים. זה כואב ומלחיץ ואין פתרון מהיר או תיקון זריז. כשאתה צועד בדרך הזו, איזה חבר תרצה לצידך? חבר שאומר לך בטון קר ולא מכיל: "תתאפס בן אדם, אני לא רוצה לשמע אותך מתלונן ו

אנחנו שומעים בלי סוף ומכל עבר על הסכנות הבריאותיות הגופניות שיש במגפת וירוס הקורונה, אבל כאן אני רוצה להתייחס להיבט אחר- לבריאות הנפשית שלנו

דמיין לעצמך שאנו נסוגים בזמן, אי שם לתקופת האבן הפרה היסטורית. היו רק משפחות, האזור פראי ביותר, מסוכן. סביבנו עצים ענקיים ומיני מינים של חיות בלתי מוכרות. ​ במהלך הטיול נפגוש אדם קדמון. נראה אותו הולך ביער מחפש דברי מזון למשפחתו, צייד או צמחים אכילים. הוא הולך לו בנחת יחסית עד שלפתע קולטות אוזניו רחש עלים ואפו מריח ריח אויב. ​ סדרת אירועים מתרחשת , מתוכננת ואוטומטית, במטרה להכין את הגוף להגנה עצמית. נשלחות פקודות למערכות הביולוגיות השונות כמו פקודה ללב ולשרירי הנשימה להגביר א

אם ויקטור פרנקל מצא חירות ומשמעות באושויץ, גם אנחנו יכולים למצא משמעות בזמן קורונה ובכך לעבור תקופה זו ולצאת ממנה חזקים יותר. בשביל לעשות זאת עלינו להכיר קודם את ויקטור פרנקל: ויקטור פרנקל (1905-1997) היה רופא נוירולוג, ופסיכיאטר יהודי וינאי. פרנקל החל לכתוב את התיאוריה שלו על משמעות בחיים עוד לפני השואה, ובמחנות הריכוז כתביו אבדו לו. פרנקל שרד 3 שנים באושויץ ובמחנות ריכוז נוספים ושיחזר את התאוריה, תוך בנייה מחדש מתוך חוויותיו המצמררות אותם הוא שטח בספרו המפורסם "האדם מח