ידע וכלים לעבודה רגשית עם ילדים ונוער
סדנאות, כלים מעשיים ותכנים מקצועיים לאנשי טיפול, חינוך וייעוץ
מרחב מקצועי המשלב ידע מבוסס מחקר, ניסיון מהשטח וכלים יצירתיים להעמקת ההבנה הרגשית ולשילוב בעבודה עם ילדים ומתבגרים.
כאן תמצאו סדנאות, מאמרים, משחקים וחומרי עבודה המסייעים להעשיר את ארגז הכלים המקצועי ולהתאים את דרכי העבודה לצרכים השונים של ילדים ונוער.
ספרים ומוצרים להעשרת ארגז הכלים
המסע של איתן
שידרוגים לעבודה בקליניקה
מפלצות הרגש | משחק דיגיטלי להיכרות עם רגשות ולתרגול ויסות רגשי
מסובבים את הגלגל ויוצאים למסע עם 30 מפלצות הרגש של חופית גל. דרך סיפורים אישיים, שאלות, משחקי זיכרון, חיקוי ופנטומימה, תנועה ודמיון, הילדים מוזמנים להכיר את הרגשות שלהם, להבין מתי הם מגיעים ולגלות דרכים להתמודד איתם.
המשחק משלב שש קטגוריות: מפלצות הרגש, מגלים על הרגש, משחקים עם מפלצות, משחקי הפתעה, גולשים על הרגש ופרס קטן. לצד הפעילויות משולבים תרגולי נשימה, כיווץ והרפיה, קשיבות ודמיון מודרך, עם הנחיות למבוגר ואפשרות להיעזר בסרטונים.
המשחק פותח בידי חופית גל, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית־התנהגותית, ומשלב עקרונות מעולמות ה־CBT וה־ACT. הוא מיועד בעיקר לעבודה עם ילדים בגילי 6–10 בליווי מטפל או מבוגר, ומתאים גם למפגש משותף של הורה וילד. אפשר להתאים את בחירת המפלצות והפעילויות לילד, לבקש עזרה ולדלג כשצריך.
המטרה היא להרחיב את השפה הרגשית, לתת מקום לרגשות ולתרגל בחירה בתגובה: ללמוד לגלוש על הרגש.
.
סדנאות, הכשרות והרצאות לאנשי מקצוע
כשהמחשבות לא מרפות
טיפול ב־OCD בילדים ובמתבגרים
לרכוב על הגל
ויסות רגשי בגישת ACT בעבודה עם ילדים בגילאי 6-10
צעד קטן מול חרדה גדולה
פרוטוקול עבודה מובנה וכלים חווייתיים לטיפול בחרדה בילדים
כשהכעס תופס פיקוד
עבודה טיפולית עם ילדים בגילי 6 עד 10 והדרכת הורים לילדים בגילי 3 עד 10
מה לעזאזל עושים עם הרגשות האלה?
נעים מאוד, חופית גל
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית
אני מטפלת קוגניטיבית התנהגותית משנת 2009, מלווה ילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים בהתמודדות עם חרדה, טראומה, אבל, אובדן, קשיים רגשיים ואתגרי חיים.
הדרך הטיפולית שלי משלבת ידע מקצועי, ניסיון קליני וכלים מבוססי מחקר כמו CBT, ACT, EMDR וביופידבק, לצד הקשבה עמוקה, חמלה וקשר אנושי אמיתי.
אני מאמינה שטיפול טוב הוא מקום שבו אפשר לעצור, להבין מה קורה בפנים, ללמוד כלים מעשיים, ולהרגיש שלא צריך לעבור את הקושי לבד.
עבורי, טיפול הוא מסע משותף. אני הולכת עם האדם בקצב שמתאים לו, ברגישות ובדיוק, ובמקביל עוזרת לו לבנות כלים מעשיים שמאפשרים שינוי אמיתי.