חרדת ביצוע

חרדת ביצוע היא תחושה סובייקטיבית של האדם, שבה הוא תופס את המצב שבו מעריכים את הביצועים שלו כמאיים. מה שגורם לתגובת דחק וכתוצאה ממנה התפקוד נפגע ונוצרת מצוקה וחרדה, הרגשת אי- נוחות. החרדה יכולה להופיע בגיל מוקדם, ואם אינה מטופלת עלולה להחריף ולהשפיע על תחומים נוספים ולהימשך גם בשנות הבגרות.

כל חרדת ביצוע גם חרדת בחינות מתעוררת במצבים בהם אנו נדרשים להפגין יכולת ביצוע.
חרדות ביצוע שכיחות נוספות הן: פחד קהל, חרדת מתמטיקה, פחד מתחרויות,

חרדה מראיונות קבלה ומהרצאות, כמו גם חרדה מדייטים או מיחסים מיניים.

 

Created by BestSite

© 2020 חופית גל