איך להתמודד עם הפסד?

"אנחנו גדולים בניצחונות, ואנחנו צריכים להיות גדולים גם בהפסדים" ליונל סקאלוני, מאמן נבחרת ארגנטינה

נכון שקל להיות גדולים כשמנצחים. 

אבל הגדולה האמיתית נבחנת דווקא ברגע שההצלחה לא מגיעה. 

מה קורה לנו כשהתוצאה לא הולכת בכיוון שרצינו? כשהמאמץ לא הניב את מה שקיווינו לו? 

ואיזה מסר אנחנו נותנים לעצמנו ברגע ההוא, על הערך שלנו כבני אדם?

הערך שלנו לא נמדד בתוצאה האחרונה שלנו, אלא במה שאנחנו בוחרים לעשות אחרי שנפלנו.

כשאנחנו מפסידים, אנחנו לא רק בודקים את התוצאה. אנחנו בודקים את עצמנו, את הקול הפנימי שמגיב לרגע הזה. אם הקול הזה אומר שהפסד מוחק הישג, אנחנו לומדים לפחד מכישלון יותר משאנחנו לומדים להתמודד איתו. ואם הוא מגיב בגדלות, אנחנו לומדים שאפשר להתאכזב בלי להתפרק.

אז מה קורה לכם כשאתם מפסידים במשהו שהשקעתם בו? האם הקול הראשון שעולה שואל "למה נכשלתי?" בטון של האשמה, או "נתתי את כל מה שהיה לי?" בטון של שאלה אמיתית? 

בפעם הבאה שתפסידו במשהו, נסו לשאול את עצמכם לא "למה נכשלתי?" אלא "מה למדתי מזה?"

מחשבה אחת. צעד אחד. שינוי.