לחופית הגעתי דרך הפייסבוק וישר התקשרתי אליה ומשם היסטוריה

חופית תוך שמונה פגישות גרמה לי להבין ולדעת איך להשתיק את החרדת מבחנים שלי

ממליצה בחום

בנאדם אחד עם כלכך הרבה כלים שיעזרו לך ❤️

הגענו עם המתבגר שלנו, כשהוא התנגדות לטיפול רגשי (CBT), בעקבות המלצה של חברה.

כבר מהפגישה הראשונה בן זוגי ואני הרגשנו את החיבור והתרשמנו מהמקצועיות של חופית.

היא קשובה, זמינה, מדריכה, מעודדת ופעמים רבות מסייעת גם לנו להתמודד עם הקשיים של בננו.

אנחנו בטיפול מזה כחצי שנה, הבן מחובר מאד ואנחנו מרוצים ומרגישים ב"ידיים טובות". השימוש במילה "אנחנו" מעיד על ההשפעה המשפחתית של הקושי התמודדות עם החרדות של בני אך בעיקר מדגיש את השפעת הטיפול לטובה על בני ועל מה שקורה בבית.

בעבר לא היה יוצא לטיולים או הולך לחברים בגלל החשש מכאבי הבטן, היום הוא מראה גמישות ויוצא ומעיז בכל מיני סיטואציות.

חשוב לי להדגיש הן מניסיון אישי והן מניסיון והכרות עם מטפלים רבים במהלך עבודתי, טרם נתקלתי במטפלת שיש בה מקצועיות גבוהה מאד לצד חיבור מדהים לאנשים.

ממליצה בחום לכל הגילאים.

בעקבות התקופה המאתגרת של השנה האחרונה, הפחדים הצטברו והעיבו על שגרת חייה של הבת שלנו. היינו חייבים להקל עליה ומהר. הגענו לחופית. 

היום לאחר  3 חודשים,  רוב הפחדים נעלמו, יש לה כלים להתמודד עם אלו שישנם עדיין והיא חיה איתם בשלום.

כל זה בזכות הקשר המעולה שיש לה עם חופית, המקצועיות, 

הפרגון של חופית על הכוחות ועל ההצלחות שלה מפגישה לפגישה והכל בדרך של כיף, משחק וצחוק.

חופית היקרה הגעתי אלייך מלאת חששות ופחדים

ידעת להגיד לי בדיוק את מה שיעזור לי וירים אותי. הקנת לי ידע רחב לגבי מהו או סי די וכיצד להתמודד איתו.

אני באמת מרגישה ממש ממש שיפור

אני כבר לא באובססיה לחיטויים

אפילו בקושי שוטפת את הבקבוקים 🤷🏽‍♀️ וידיים שוטפת כמו האדם הסביר✋🏼

את חמה חכמה ונעימה. הצלחתי לחשוף בפנייך נושאים שלא חשבתי שאצליח לחשוף בפני אף אחד והרגשתי הכי בנוח שאפשר.

תודה על מי שאת!

היי חברים חייבת לתת המלצה על חופית המופלאה!

הגעתי עם הבן שלי לטיפול אצל חופית (cbt) .

הוא לא השתלב באף מפגש או משחק אפילו לא מצא את עצמו בגן היה מתנהג באגרסיביות עם התקפי זעם לרוב והיה לו קושי לבטא את עצמו בצורה הנכונה למוסכמות החברתיות. לא פעם או פעמיים השתמש באלימות גם כלפי צוות הגן מחוסר של תסכול, אי הבנה, ותיוג בעיקר!

הגענו לחופית אשר התאימה לו ישר תוכנית עבודה שנתית.

היא הבינה את המצב והחלה מיד לפעול ולהפעיל מקסמיה על בני היקר.

לאט לאט בכל פגישה ראו שינוי קטן עם הזמן השינויים המינוריים הללו החלו להתקבע וקיבלתי ילד חדש!  חברותי, עצמאי, שותף לעשייה בגן נאהב ע"י החברים והצוות וראו שיפור עצום מתחילת השנה. 

כיום הגננת שלו משתפת אותי שהיא פשוט לא מאמינה איזה שינוי הוא עשה לטובה. ( הגננת סירבה לטיפול בטענה שזה לא נכון בשבילו) אך גם אני וגם חופית היקרה התעקשנו שזה יעזור לו למצוא את המקום שלו לשנות את הגישה שלו ולהכיל את האחר שלידו ואכן כך היה.

חופית ליוותה אותנו בכל התהליך עם טכניקות מדהימות, מקצועיות יוצאת דופן, הכלה, סבלנות, אמפתיות והבנת האחר. רוצה להגיד תודה מכל הלב חופית יקרה שבזכותך הילד שלי פשוט עבר צמיחה אישית בכל התחומים ♥️

היוש... 🤗

מי שמכיר אותי יודע שאני סובלת מלא מעט פוביות בחיים, אבל אחת הפוביות הדומיננטיות שלי היא ח ת ו ל י ם!!!!

לפני מספר חודשים קיבלתי המלצה מחברות על מישהי שיכולה לעזור לי, חמודה וחברית כך נאמר לי. הגעתי לחופית וכמובן שמרפי חיכה לי בכניסה 🤦‍♀️ וחוץ מחופית ישבה לה שם על הספה חתולה קטנטנה 😳(כמובן שהמוח שלי תרגם את זה למפלצת שרוצה לטרוף אותי 🥺)ואז נהיה ממש מעניין (לחופית בכל אופן,  לי...... הרבה פחות). חשבתי על החברות שהמליצו לי עליה ומה לעזאזל הן חשבו לעצמן...🙄

אבל היום אני חושבת שהן לא היו מדוייקות בתיאור שלהן על חופית. חופית פשוט מדהימה!!!! מטפלת בגובה העיניים, אצלה הרגשתי נוח להודות בפחדים שלי והם כבר לא היו מוזרים או טפשיים. חופית חמה, אוהבת ומאוד מחבקת (למרות שהקורונה מאלצת אותה עכשיו לחיבוקי מרפק 🤣 ). 

במהלך הטיפולים חופית לימדה אותי המון, על עצמי, על הפחד שלי, נאלצתי ללמוד את נושא החתולים ולהבין מה באמת מפחיד אותי, וכשעשיתי זאת דברים השתפרו. אבל אל תטעו, גם אני לימדתי את חופית הרבה 🤔 ......... איך לגז׳דר על המצב,  איך להפוך סיטואציות מפחידות שקרו לי לקומדיה טראגית ועוד חחח.

בשורה התחתונה אני אחרי מספר חודשים של טיפול אצלה,  אני לא אגיד שחתולים הפכו לחברים הכי טובים שלי אבל הם כבר לא מאיימים עבורי ואני אפילו מחבבת ונהנית מהנוכחות שלהם אצלי בגינה. 

הנה לפניכם התוצאות (כי תמונה אחת שווה אלף מילים). 

בתמונה חתולה שכנראה קיבלה מייל שהפוביה שלי עברה והגיעה לאמץ אותי 🤪.

"את חופית גל אני מכירה כבר כמעט עשור, היא מטפלת יצירתית, מקצועית ומהטובות שיש. חופית יוצרת קשר עמוק ומתאימה עצמה לדרכי התקשרות של ילדים, מתבגרים ומבוגרים.

לחופית יש חוש הומור כייפי ורגישות מדויקת המשולבת בדרכי הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי המבוסס עובדות וניסיון רב.

 שרון גרינברג, פסיכולוגית קלינית ומדריכה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי , מנהלת ושותפה של מרכז שי- רני ( מרכז לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בכפר יונה ) 

ג' עשה קפיצה של לצאת מהשבלוליות שבו הוא היה, הוא מרגיש יותר עם ביטחון עצמי ומבטא את עצמו הרבה יותר. הוא הרבה יותר משתף בדברים. אני מרגישה שהוא הרבה יותר קליל, והרבה יותר פתוח, אני רואה שהמפגשים האלה עושים לו ממש טוב..אני מודה לך מאד, זה לא היה קורה אם לא היית ממש אוהבת אותו, אני חושבת שאהבה היא המפתח אמיתי לריפוי ואני חושבת שג' מרגיש את זה.... בלי קשר לכלים שאת נותנת לו ומזל שלו שיש בינכם חיבור כזה, אז תודה באמת מאד תודה רבה רבה.

ק' של ג' בן 15 הסובל מחרדה חברתית.

חופית גל, מטפלת קוגנטיבית התנהגותית מדהימה!

הבת שלי סבלה מחרדה חברתית, במשך כמה חודשים עברה טיפול אצל חופית, כאשר חופית נתנה לה מגוון כלים להתמודד עם החרדות.

כמו כן נתנה לילדה להבין שזה בסדר שיש לך את החרדות , עד לפני הפגישות עם חופית היא לא היתה מודעת לבעיית החרדות שלה ולמה היא ככה מגיבה ובוכה ונמנעת, כאשר חופית נתנה לזה מקום להיות, הילדה שיחררה הרבה דברים!

ד' של ל' בת ה9 שסבלה מחרדה חברתית.

אני א' ,ממליצה מאד לפנות לשירותיה של חופית גל. הפנתה אותי אמו של חבר של בני מאותה כיתה, כאשר פניתי לחופית היא התחילה בתהליך של היכרות ...תוך כדי הכרתי אישה בעלת ערכים ואהבה למקצוע.

בני שמח לבוא אליה לטיפולים, והכי חשוב היתה התקדמות במצבו הנפשי של בני.

לבני היו מועקות ופחדים אשר ליווי אותו יום יום והשפיעו על איכות חייו, הטיפולים נמשכו זמן מה, מכיוון שזו בעיה רגשית לא פשוטה לטפל בה. אך בני הצליח להתמודד בעזרת הפגישות.

באמת אין מילים אשר יתארו את העבודה הקשה של חופית, ואני מוקירה תודה גדולה לחופית ושמחתי שהגעתי אליה, ממליצה בחום רב לבוא!! אישה נהדרת ומקסימה.

א' של א' בן 10 שסבל מocd של אגירה. 

לאחר תקופה ארוכה ומתסכלת מאוד של טיפולים שלא עובדים עם ביתנו בת ה8, הגענו למצב של תיסכול, חוסר אונים ואפילו נאמר בכנות אבדנו את היכולת להכיל, לראות ולהתרגש ממנה. ואז הגיעה המלצה על הטיפול שלך. כבר במפגש הראשון הרגשנו כימיה מטורפת שהוכיחה את עצמה בהמשך בגדול. לאט לאט אנו לומדים ממך כלים חשובים שעוזרים לנו להבין ולהתמודד טוב יותר מה להגיד ומתי, איך הציב גבול מחבק שיקדם את הקשר בינינו ועוד. היום אחרי כמעט 4 חודשים של טיפול אנו חווים שינוי משמעותי בהתנהגות, התפרצויות הזעם פחתו משמעותית, הקושי החברתי גם הוא במגמת שיפור והכי חשוב קיימת בבית שפה שמאפשרת התמודדות רגועה ונעימה. 

תודה על כך שהחזרת לנו את היכולת לראות שוב את ביתנו ולהנות ממנה.

ג' של ד. בת ה8, שהתקשתה בוויסות רגשי וקושי במיומנויות חברתיות.  

אחרי אינסוף טיפולים אלטרנטיביים, אלפי שקלים וזמן רב של השקעה...רגע לפני שנכנענו, הגענו לחופית גל בעקבות המלצות רבות.. ישבנו מולה בעלי ואני, סקפטיים ועייפים, אבל משהו הרגיש לנו נכון, אז החלטנו לתת הזדמנות.... ומהר מאד הבנו שיש מטפלים שזו השליחות שלהם. 

חופית היא אחת מהם. תודה ענקית על שעות של השקעה, דבקות במטרה, מקצועיות , רגישות והכלה. על שיחות טלפוניות וקשר רציף, גם כשאנחנו כבר לרגעים חשבנו לוותר, את נלחמת. והצלחת! הילדה שלנו כבר יודעת לזהות חרדה. לעמוד מולה. להגיד לה אני מזהה אותך. אני בדרך להיפרד ממך . חופית גל- תודה על כל מה שנתת ובעיקר על מי ומה שאת .

ד' של ש. בת ה9, שסבלה מחרדת פרידה.