חופית גל - מטפלת CBT  ביו פידבק ACT

זוכרים את השיר של R.E.M EVERYBODY HURTS SOMETIMES ? כולנו חווים חזור ונשנה תסכול, כשלון, דחייה, חולי, קונפליקט, עוינות, חרדה, כעס, עצב,...

אנחנו שומעים בלי סוף ומכל עבר על הסכנות הבריאותיות הגופניות שיש במגפת וירוס הקורונה, אבל כאן אני רוצה להתייחס להיבט אחר- לבריאות הנפשית שלנו

דמיין לעצמך שאנו נסוגים בזמן, אי שם לתקופת האבן הפרה היסטורית. היו רק משפחות, האזור פראי ביותר, מסוכן. סביבנו עצים ענקיים ומיני מינים של...

אם ויקטור פרנקל מצא חירות ומשמעות באושויץ, גם אנחנו יכולים למצא משמעות בזמן קורונה ובכך לעבור תקופה זו ולצאת ממנה חזקים יותר. בשביל לעשות...